Snelle ontbijtjes die toch goed vullen

Je kent die ochtenden wel dat je ontzettend veel haast hebt en eigenlijk bijna geen tijd hebt om een ontbijt te maken. Skip op zo'n moment niet je ontbijt! Ontbijt is namelijk een ontzettend belangrijke maaltijd van de dag, het zorgt voor je eerste beetje energie en geeft een zorgt er voor dat je niet aan het eind van de dag dat je ineens vreetbuien krijgt, althans als je genoeg eet.

Kijk, je hoeft geen enorm ontbijt te maken, soms is dat ook gewoon niet mogelijk met de tijd. Toch kun je een snel en gemakkelijk ontbijt maken dat toch vult.

De eerste is yoghurt met havermout vlokken, wat fruit als je wilt, lijnzaadolie en wat honing. Om het nog sneller te maken kun je het fruit de avond van tevoren al snijden en ergens in opbergen in de koelkast.

Je kunt er nu ook voor kiezen om er een ochtend smoothie van te maken zodat je het mee kan nemen onderweg, of dat je het met de lepel opeet.

De 2e is een eitje of 2, nu denk je misschien wat is hier nou snel aan? Nou is er een manier om je eitje binnen ongeveer 2 minuten helemaal klaar te hebben. Onze vriend heet hierbij de magnetron! Doe 2 eitjes in een ovenschaaltje, roer er wat zout en peper doorheen, kerrie en paprikapoeder daardoorheen is ook super lekker. Stop het voor ongeveer 2 minuten in de oven met wat keukenpapier of wc-papier over het schaaltje en laat dit lekker bakken.

Je kunt natuurlijk 1 eitje doen, maar dan kun je hem beter iets korter dan 2 minuutjes erin stoppen, denk maar aan 1 tot 1,5 minuten.

Volgende lijkt heel erg op de eerste, maar hij is super lekker! Pak een hele banaan, brak deze samen met wat havermoutvlokken en een klein beetje yoghurt en klaar ben je. Het is een zoet ontbijtje, gezond en nog eens super makkelijk te maken.

Je kunt natuurlijk ook voor een geroosterd broodje gaan met wat komkommersalade en klein beetje belegen kaas, geloof me dat is heerlijk!

Hopelijk konden jullie hier iets uithalen en heb je nog een ideetje, laat het dan weten!