Bikini ready for summer!

Zomer komt eraan en dat betekent bikini's!!! Ik word hier altijd zo vrolijk om, lekker bikini's kijken en passen, heerlijk. Maar om nou voor die perfecte abs te werken voor de zomer? Soms ben ik daar echt te lui voor en ik denk nier dat ik de enigste ben. Hier heb ik dus een paar tips om je toch bikini ready te maken.

Zomer is de tijd dat er heel veel lekker fruit is en ook goedkoper is, dit is dus ook het perfecte moment om al dat snoep om te wisselen voor fruit. Als je die bikinibody wilt moet je er ook wat voor doen. Zelf ben ik een groot fan van aardbeien en meloen in de zomer. Daarnaast is het nog eens super leuk om foto's van te maken!

Je wilt natuurlijk ijs eten in de zomer, ik snap dat helemaal en kan het ook niet laten liggen. Alleen is heel vaak ijs nou niet top voor je. Maar je hoeft het natuurlijk niet te skippen, maak gewoon je eigen ijs met fruit, ik heb hier een recept van staan op mijn site:

Je kunt ook gewoon water bevriezen met fruit erin zodat je een water ijsje krijgt, heerlijk verfrissend.

Eerlijk is eerlijk, je zult toch ook moeten bewegen wil je je doel bereiken. De beste manier is door een hobby te vinden waarbij je veel beweegt.

Je kunt ook elke ochtend een flinke wandeling doen, dit is iets dat ik ben begonnen te doen en dan beweeg je ook goed, daarnaast wordt je er ook wakker van.

Work-outs zijn ook handig om te doen, deze kunnen heel kort zijn maar ook heel lang. Ik ben meer voor de korte en intensieve work-outs i.p.v de lange net iets rustigere.

De belangrijkste tip voor een bikinibody: voel je comfortabel en mooi. Dit is eigenlijk het belangrijkste, kijk gewoon naar jezelf in de spiegel en kijk naar alle dingen die je mooi vind aan jezelf en ja iedereen heeft mooie delen. Vergeet alles wat je niet leuk vindt en kijk alleen naar het mooie.

Daarnaast is het een goed idee om een leuke, comfortabele bikini te dragen die je mooi vindt staan. Want eerlijk, al heb je nog zulke killer abs lijkt het mij niet erg prettig om iets aan te hebben wat eigenlijk niet comfortabel is en je iedere keer moet uitkijken of er niks uitfloept.

Maar gezond eten en een beetje sporten kan heel veel effect hebben op hoe je je voelt, ook al heb je geen enorme spieren en zo.

Hopelijk vonden jullie het leuk! Xx